Der beste Ort für eine Massage ist die Massagepraxis. Dort sind die Bedingungen optimal. Aber nicht jeder/jede kann den Weg fahren, oder möchte es einfach nicht, denn ja, es hat auch Vorteile, die Massage zuhause zu bekommen: Die Entspannung kann…

Selbstliebe nennt man es seit der „Kunst des Liebens“ von Erich Fromm, wenn jemand voll und ganz mit sich selbst auf du und du ist. Vorzüge und Schwächen werden klar gesehen und beides wird mit ganzem Herzen anerkannt. Das ist…

Um wieviel Prozent dehnen sich elastische Strümpfe? 10%? 20%? oder gar 40%? Alles falsch! Strümpfe dehnen sich überhaupt nicht! Der Fuß ist es! Steckt man ihn hinein, dann dehnt er den Strumpf – und das meistens in großem Ausmaß. Was…

An ounce of prevention is worth a pound of cure (Eine Unze Vorbeugung ist ebenso gut wie ein Pfund Heilung) (Benjamin Franklin) Inzwischen weiß es auch die Wissenschaft: Der Körper braucht Bewegung und Kontakt. Aktive Bewegung (also alles was man…

Manchmal höre ich von Menschen mit denen ich über meine Massagen spreche, sie hätten keinen Bedarf. Das ist immer dann sehr gut, wenn es denn wirklich stimmt. Ich habe mir Gedanken gemacht, wer wohl tatsächlich keinen Bedarf an Massagen hat…

Sich mit sich wohlfühlen ist etwas ganz anderes, als beschwerdefrei zu sein. Oft ist es so, dass man seinen Körper regelrecht vergisst. Erst wenn es irgendwo zwickt oder wenn eine dem Körper eine besondere Leistung abverlngt, aber nicht erbracht wird,…

Wenn in die Massagepraxis physikalische Hintergründe einfließen, dann nenne ich das Körperphysik. Das ist zwar (bislang noch) keine Disziplin der Physik, aber das kann es ja noch werden. Physikalisches Hintergrundwissen und trainiertes Körpergefühl befruchten sich hier gegenseitig zu einer persönlichen…

Die vielleicht wichtigste Voraussetzung für Erfolg im Leben ist es mit einer glücklichen und freudigen Einstellung das eigene Leben zu gestalten. Viel zu leicht lässt man sich durch schlechte Gefühle blockieren, aber nur wer sich wohl fühlt kann etwas leisten.…

Der große Nutzen von Shiatsu oder Meridianmassage ist die Entspannung. „Entspannung“ ist dabei ein sehr abgegriffenes Wort. Einige setzen sich vor den Fernseher und sagen sich, es sei Entspannung, einfach weil die Gedanken in andere Richtungen gehen. Das ist nicht…

Vierhändiges Shiatsu, ist ein ganz besonderes Erlebnis. Man könnte es als eine Schnellstraße zur Entspannung bezeichnen, wenn nicht Schnellstraße und Entspannung so herzlich wenig miteinander gemein hätten. Schon die normale Massage- oder Shiatsu ist ein besonderes Ereigneis, aber wenn diese…